Yoga con i bambini: perché?

Quando parlo di yoga con i bambini lo ripeto sempre: non importa che eseguano le posizioni alla perfezione. Non importa che se ne stiano «buoni» e immobili. Non è pensabile che vi lascino tranquilli mentre VOI praticate lo yoga. (anzi, scordatevelo).

Se ci tengo tanto ad insegnare lo yoga ai miei figli è semplicemente perché sappiano che esiste un modo per fermarsi e riprendere fiato. Per ritrovare la calma e l’equilibrio.

E vedere Leonardo che, dopo dieci anni di pratica semiseria, in mezzo ai boschi del Trentino si ferma e si mette a fare «l’albero», conferma quello che ho sempre pensato: se lo imparano da piccoli, verrà fuori da solo al momento opportuno. Magari in un periodo di difficoltà, oppure quando, come in questo caso, la maestosità del paesaggio fa venire voglia di fermarsi e far parte di quello spettacolo che è la natura.

Namasté.