Yoga con Claudia: lezione 1

Ecco finalmente pronta la mia nuova serie di video-lezioni di yoga. Qui di seguito trovate una prima lezione (poco più di dieci minuti), che segue il video introduttivo “Le basi dello yoga” (riservato agli iscritti alla newsletter). Nelle prossime settimane arriveranno nuove lezioni, adatte ai principianti ma anche agli allievi più avanzati che hanno bisogno di aiuto per costruire le sequenze.

Tutti i video saranno disponibili sul mio canale youtube, compresa la lezione di yoga per bambini con Gloria.

Aspetto le vostre impressioni e, se apprezzate il mio lavoro, vi invito a condividerlo sui vostri canali.

Ora che la lezione di yoga dura solo dieci minuti… non potete più tirarvi indietro!