Scopri l’IpnoYoga®

Ipnosi + yoga per alleviare il dolore cronico

Lo sapevi? Quando provi dolore, la sua percezione è in genere amplificata da paura, anticipazione, tensione, preoccupazione, eccetera.

Una parte di questo dolore risiede nel tuo corpo, causato da eventuali problematiche fisiche o psicosomatiche ed amplificato da sedentarietà, postura scorretta, tensioni muscolari causate dal dolore stesso e che finiscono con l’alimentarlo.

Una parte risiede nella tua mente, che anticipa, teme, rimugina sul dolore, aumentandone la percezione.

Negli ultimi anni ho unito le mie competenze di ipnotista e di insegnante di yoga per specializzarmi nella gestione dei dolori cronici, con lezioni di yoga nelle quali utilizzo tecniche prese in prestito dall’ipnosi.

IpnoYoga®

Ho chiamato questo approccio IpnoYoga®. Con lo yoga lavoriamo sul corpo e sull’equilibrio corpo-mente; con l’ipnosi agiamo invece sulla percezione e sulla gestione del dolore.

Rinforzando il tuo corpo e migliorando la tua flessibilità ridurrai il dolore fisico. Rinforzando la tua mente imparerai a controllare i meccanismi che ti portano ad amplificare la percezione del dolore e ad utilizzarli per ottenere l’effetto opposto.

Il risultato? Un corpo più sano, una mente più leggera, una vita più serena.

Iscrizioni

IpnoYoga® è un programma altamente personalizzato e studiato individualmente in base alle problematiche specifiche di ciascuno. Per questo motivo, il numero di persone che posso seguire contemporaneamente è limitato. Se non trovi posto subito, iscriviti alla lista d’attesa inserendo il tuo indirizzo e-mail: ti contatterò non appena avrò un posto disponibile.