Il crampo dello scrittore (e del blogger)

Credits: plugimi

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Le lunghe ore passate davanti al computer, in una posizione innaturale per le nostre articolazioni, possono causare dolori al polso che, se trascurati, ci impediscono di lavorare. Ecco un semplice rimedio naturale per prevenire e curare questo disturbo che affligge scrittori, blogger e chiunque trascorra molto tempo a picchiettare su una tastiera.

  • 1 cucchiaio di olio di vinaccioli
  • 5 gocce di olio di arnica
  • 5 gocce di olio essenziale di camomilla

Massaggiare il polso e l’avambraccio per qualche minuto. Ripetere l’operazione più volte al giorno, anche dopo la scomparsa dei sintomi.

Prendete l’abitudine di “sgranchire” il polso più volte al giorno facendolo ruotare in entrambe le direzioni. Sgranchite anche la mano semplicemente aprendo e chiudendo il pugno.

Buon lavoro!