Cosa Fare per il Giappone
Proprio ieri ci chiedevamo cosa fare per il Giappone. Leggendo questo post su Goodlife Zen ho trovato alcuni spunti interessanti. Mary suggerisce di stare vicini alle popolazioni colpite dal disastro in diversi modi:
- Sostenendo direttamente la Croce Rossa Giapponese attraverso una donazione (in yen).
- Supportando All Hands Volunteers. Immagino ci siano organizzazioni simili anche in Italia. Se ne conoscete qualcuna, vi invito a segnalarla nei commenti. Io vi segnalo intanto Save The Children, che si sta occupando degli sfollati giapponesi e in particolarmodo dei ricongiungimenti familiari. Potete sostenere Save The Children con una donazione qui.
- Stare vicini ai giapponesi nel nostro Paese. Se non ne conoscete, Mary suggerisce di rivolgervi ad un’associazione giapponese dalle vostre parti per chiedere se e in che modo potete dare una mano.
- Attraverso la meditazione:
- Sedetevi con la schiena diritta
- Prestate attenzione al respiro. Respirate lentamente e profondamente.
- Pensate alle persone che stanno soffrendo in giappone e indirizzate loro, mentalmente, le vostre parole di conforto:
Che la vostra casa sia nel vostro cuore
Che siate liberi dalla sofferenza
Che le vostre ferite siano curate
Che possiate vivere in pace
Se i vostri bambini sono abbastanza grandi, se li avete informati dell’accaduto e desiderate renderli partecipi incoraggiandoli ad essere compassionevoli e solidali, potrete coinvolgerli nel sostegno alle comunità giapponesi nella vostra zona, e invitarli a meditare insieme a voi.
La splendida immagine di questo post è di Natacha Rosenberg.